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生仔湊仔要學嘅野好多好多,我哋每次都會揀Common問題,同一般醫院唔會講你聽嘅必學知識做主題,亦會邀請不同界別嘅專家做客席嘉賓!Q&A環節反應熱烈,我們現另加設收費講座以控制每堂人數,希望每位爸媽都有機會發問並得到解答。

Microsoft Team 教學:https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODY5NjI2NTMyNzg3MDIz?story_media_id=2583201262230011100&utm_medium=copy_link

每堂都分別會有一個Microsoft Team連結, 並將於登記報名後於講座「當日」或「前一晚」以電郵形式發放。由於報名人數眾多,如果無收到連結,先講聲唔好意思,歡迎你直接聯絡我哋:)

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1/ 嬰兒食物有「營」加固全攻略

日期:2021年6月1日 (星期二)
時間:晚上9點 (約1小時)
講師:Gabie (註冊護士、助產士)
費用:免費

 

適合對象:準爸爸媽媽、新手爸爸媽媽

內容:

- BLW嬰兒主導進食法

- BB坐得直先可以食固體?

- BLW煮法小貼士

- BB First Aid小教學

- 傳統加固和BLW 如何並行

- Q&A環節

2/ 準媽媽產前必備課

日期:2021年6月8日 (星期二)
時間:晚上9點 (約1小時)
講師:Shadow (註冊護士、助產士)
費用:免費

 

適合對象:新手 / 準爸爸媽媽、28週以上的媽媽、陪產爸爸

 

內容:

- 認識妊娠期及生產四大過程

- 不同分娩方法介絡

- 個案分享:開刀定順產?

- 分娩先兆:見紅/肚痛/穿水

- 走佬袋

- Q&A環節

3/ You are what you eat! 食物營養大解構

日期:2021年6月15日 (星期二)
時間:晚上9點 (約1小時)
講師:Emily (Professional Physical Trainer/Assisted Stretching Therapist)
費用:免費

適合對象:所有對身型想作出改變的女性/男性

內容:

- 如何作出對的食物選擇

- 低脂一定好?爆汗=燒脂? -

食量與活動消耗量

- 健康食譜分享

- 常見健康減肥法解釋

- Q&A環節

4/ 生完點修身? 收肚仲要收陰!

日期:2021年6月22日 (星期二)
時間:晚上9點 (約1小時)
講師:Cindy (註冊物理治療師)
費用:免費

 

適合對象:準爸爸媽媽、新手爸爸媽媽

 

內容:
- 生完點修身? 收肚仲要收陰! (如何治療腹直肌分離&復原骨盆底肌)

- 修身要練咩? (Core 3大元素 缺一不可)

- 3層腹肌點練先?

- 呼吸都要學? 橫膈膜肌肉訓練

- 學收陰:防止腰痛/失禁/子宮下垂

- 紮左肚就一勞永逸? 點解要練Core?
- Q&A環節

5/ 成功喂哺母乳 Working Mom加油!

日期:2021年6月29日 (星期二)
時間:晚上9點 (約1小時)
講師:Gabie (註冊護士、助產士、註冊催乳師)
費用:免費

 

適合對象:準爸爸媽媽、新手爸爸媽媽

 

內容:

- 不可不明白母乳機制

- 如何定立泵奶時間

- 儲備母乳貼士

- 奶量保持法得Power pumping?

- Q&A環節

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6/ 線上加固及嬰兒急救工作坊

日期:2021年6月26日 (星期六)
時間:早上11點-下午1點 (約2小時)
講師:Gabie (註冊護士、助產士)
費用:$900 (連BB公仔導具可退還按金$300)

 

適合對象:
• 新手爸爸媽媽 (一歲或以下)
• 1-3人

內容:

詳細內容:

1/ 嬰兒的身體結構
​2/ 嬰兒急救基本手法 (重點內容!)

3/ 嬰兒急救手法實踐

4/「加固」有辦法!​

5/ 家居安全知多點

6/ 學習正規急救

7/ Q&A環節

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7/ 線上BB睡眠科學四部曲工作坊

1/ 2021年6月27日、7月4日、7月11日、7月8日 (星期日)

時間:早上11:00至12:15

​或

2/ 2021年7月8日、7月15日、7月22日、7月29日 (星期四)
時間:晚上9:00至10:15


講師:國際嬰兒睡眠專家 Gabie
費用:$800(共四堂)

 

適合對象:

• 準媽媽/爸爸

• 對BB瞓覺充滿疑惑的爸爸媽媽
• 因BB瞓覺問題而大家都唔夠瞓的爸爸媽媽

內容:

詳細內容:

1/ 第一部曲:睡眠科學和掌握BB睡眠 (75分鐘)
2/ 第二部曲:日與夜作息安排 (75分鐘)
3/ 第三部曲:實行日與夜節奏、保持EPS規律 (75分鐘)
4/ 第四部曲:選擇和調整睡眠的方法 (75分鐘

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即日起凡參與BBHK任何線上免費及收費講座/工作坊,並於Marcus&Marcus網店購物,即可額外獲贈「嬰兒矽膠指套牙刷」一套。

優惠碼將於課堂發出,優惠受條款及細則約束,有效期至2021年8月31日。

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