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生仔湊仔要學嘅野好多好多,我哋每次都會揀Common問題,同一般醫院唔會講你聽嘅必學知識做主題,亦會邀請不同界別嘅專家做客席嘉賓!Q&A環節反應熱烈,我們現另加設收費講座以控制每堂人數,希望每位爸媽都有機會發問並得到解答。

Microsoft Team 教學:https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODY5NjI2NTMyNzg3MDIz?story_media_id=2583201262230011100&utm_medium=copy_link

每堂都分別會有一個Microsoft Team連結, 並將於登記報名後於講座「當日」或「前一晚」以電郵形式發放。由於報名人數眾多,如果無收到連結,先講聲唔好意思,歡迎你直接聯絡我哋:)

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4/ 生完點修身? 收肚仲要收陰!

日期:2021年7月27日 (星期二)
時間:晚上9點 (約1小時)
講師:Cindy (註冊物理治療師@womens_health 創辦人)
費用:免費

 

適合對象:新手 / 準爸爸媽媽、28週以上的媽媽、計劃懷孕的女士

 

內容:

- 產後如何盡快回復身型

- 如何安全又有效地修復腹直肌分離?

- 紮左肚就一勞永逸?

- 三層腹肌要點練?

- 橫膈膜肌肉訓練

- 女士必修:收陰

- Q&A環節

1/ 準媽媽產前必備課

日期:2021年8月10日 (星期二)
時間:晚上9點 (約1小時)
講師:Gabie (註冊護士、助產士)
費用:免費

 

適合對象:新手/準爸爸媽媽 28週以上的媽媽 陪產爸爸

 

內容:

- 認識妊娠期及生產四大過程
- 不同分娩方法介絡
- 個案分享:開刀定順產?
- 分娩先兆:見紅/肚痛/穿水
- 走佬袋
- Q&A環節

2/ 中醫教你「突破傳統」坐月法

日期:2021年8月17日 (星期二)
時間:晚上9點 (約1小時)
講師:石醫師 (香港註冊中醫/Fairyland 月子中心婦科中醫師)
費用:免費

適合對象:新手/準媽媽、28週以上的媽媽、計劃懷孕的女士

內容:

- 坐月迷思 = 不能沖涼 + 不停進補?
- 產後食物忌宜
- 坐月的注意事項
- 食中藥的好時機
- 坐月湯水分享
- Q&A環節

3/ 陀B,無痛,無失禁!

日期:2021年8月24日 (星期二)
時間:晚上9點 (約1小時)
講師:Cindy (@womenshealth_hk創辦人)
費用:免費

 

適合對象:新手/準媽媽、28週以上的媽媽、計劃懷孕的女士

 

內容:

- 改善姿勢:告別懷孕常見痛症

- 陀B無尿滲 (預防懷孕及產後尿失禁)

- 如何預防會陰撕裂?

- 孕期防止拉傷/跌倒 Tips

- Q&A環節

4/ 註冊營養師與你解讀BLW

日期:2021年8月31日 (星期二)
時間:晚上9點 (約1小時)
講師:Winnie (註冊營養師/ Re:think Nutrition Consultancy 創辦人)
費用:免費

 

適合對象:新手/準爸爸媽媽、28週以上的媽媽、陪產爸爸

 

內容:

- BLW 進食步驟和注意事項

- 匙羹餵食 vs 寶寶自由發揮?

- 進食也是一種訓練

- 自理提升

- 如何準備BLW餐點

- 長輩反對?!營養充足嗎?

- 實例分享

- Q&A環節

即日起凡參與BBHK任何線上免費及收費講座/工作坊,並於Marcus&Marcus網店購物,即可額外獲贈「嬰兒矽膠指套牙刷」一套。

優惠碼將於課堂發出,優惠受條款及細則約束,有效期至2021年8月31日。

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