了解初生嬰兒睡眠、餵哺和玩耍Pattern :讓BB主導日常生活



為什麼食玩瞓EPS pattern那麼重要?,減少日常在照顧中的煩惱,關鍵是靈活並跟隨BB的引導。BB的暗示和肢體語言將幫助您了解BB是否想睡覺、餵食或與您互動,觀察自己的BB十分重要

爸爸媽媽可以嘗試順序做事,例如,你可以嘗試計劃一個簡單的食玩瞓的例行程序。例子:

當BB醒來時給他們餵食。

幫BB換尿布。

與BB交談、玩耍、擁抱和互動。

讓BB躺下睡覺。

如果您嘗試這種例行程序,再觀察BB的暗示和反應,從而跟進和再次嘗試


您的BB可能會在餵食後不久表現出疲倦的跡象。這意味著您的BB該睡覺了,即使您和BB沒有太多時間玩耍。

或者您的BB在玩耍後可能會表現出飢餓的跡象。在這種情況下,只需在讓BB入睡之前再給BB餵一次食物。肚子飽了,BB會睡得更好。

或者您的BB可能會時不時地睡一個超長的睡眠。那也沒關係。除非您的醫生或兒童和家庭保健護士另有說明,否則無需叫醒BB餵奶。

晚上,最好的是讓BB在餵完奶後直接入睡,而不是嘗試玩耍。

有時很難知道初生嬰兒需要什麼。例如,您可能嘗試過給BB餵食或讓BB睡覺,但您的BB似乎仍然不安。

如果您的BB在哭泣,請先檢查BB是否生病、受傷或不舒服。如果沒有,並且如果BB在過去 2 小時內吃過奶,可能則需要擁抱和舒適感,您可以嘗試將BB抱在懷裡,讓他們的頭靠近您的胸部 (或Skin to skin contact)

當您以溫暖、愛和響應的方式與他們互動時,您的BB會感到安全和安心,不用怕擁抱會過多和寵壞您的BB!


我們的「嬰兒五感按摩工作坊」透過BB按摩手法,教你觀察BB需要,改善父母同BB的關係。有興趣的新手爸媽歡迎DM了解!