Pregnant Woman Working Out

產前、產後檢查

我們由香港及紐西蘭的註冊物理治療師提供的「產前/產後檢查」服務,助你了解自己生產後的肌肉狀況,疤痕及姿勢評估。媽媽若對自己的情況有所懷疑,不妨向物理治療師尋求意見。

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註冊物理治療師

我們的註冊物理治療師可提供上門服務,你亦可親身到其位於尖沙咀的門診作一對一詳細檢查。

物理治療師會因應妳的狀況,提供適合妳的治療及建議。

檢查

- 姿勢檢查及改善

- 呼吸方式調整

- 骨盆底肌檢查及訓練

- 練習放鬆腹肌

- 轉移及負重技巧

- 痛症治療

*注意:

建議諮詢週期 (客人於婦科醫生產前檢查後): 第12-19, 20-27, 28-35, 36-38週各一次。

檢查

- 腹直肌:分離程度、肌腱張力、肌肉力量

- 呼吸型態

- 骨盆底肌:張力、肌力、協調能力

- 產後疤痕

- 姿勢評估

建議 (因應個別需要而定)

- 強化深層腹肌, 改善 腹直肌分離

- 鍛鍊盆骨底肌, 改善 失禁 及 性功能

- 疤痕處理

- 改善姿勢 - 防止痛症

- 正確扶抱負重技巧--防止勞損

- 痛症治療