31 10 月, 2022

為什麼食玩瞓EPS pattern那麼重要?，減少日常在照顧中的煩惱，關鍵是靈活並跟隨BB的引導。BB的暗示和…

了解自己的身體後，應該如何開始做運動呢？照顧小朋友已經好攰，為什麼我要做運動呢？其實除了為自己身體、體態之…

在家也可做的簡單運動，記得留意自己姿勢是否正確！ (以下活動經由健身教練建議，如有任何身體固有毛病或任何不適，…

很多媽媽會查詢有關於盆骨修復，而當中的原理是，在生產後、下盆肌肌力還未恢復前，需要靠媽媽自己進行正確的盤底肌肌…

在家也可做的簡單運動，記得留意自己姿勢是否正確！ (以下活動經由健身教練建議，如有任何身體固有毛病或任何不適，…

紮肚師/物理治療師在檢查後會讓你知道自己的＂肌肉質地＂或＂肌肉力量＂，在此階段千萬不能立刻去做劇烈運動，否則會…

點解生完個肚都咁大？有可能是『假肚腩』。當內在的腹直肌分離出現，再蓋上我們的肚皮，就會變成一個小荷包，沒有處…

食物的準備應該因BB咀嚼能力而異; 且避免高哽塞類食物 Food preparation should acc…

食物的準備應該因BB咀嚼能力而異; 且避免高哽塞類食物 Food preparation should acc…

食物的準備應該因BB咀嚼能力而異; 且避免高哽塞類食物 Food preparation should acc…